Online Geburtsvorbereitungskurs

Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet Ihnen Raum und Zeit, sich auf das bevorstehende Ereignis – Geburt - einzustimmen. Meine langjährige Erfahrung zeigt, dass sich eine gute Vorbereitung während der Schwangerschaft positiv auf die Geburt und die Zeit danach auswirkt. 

Im online Geburtsvorbereitungskurs

werden wir folgende Themen durchgehen: 

   •   Die letzten Wochen vor der Geburt

   •   Es geht los! Was muss ich wissen?

   •   Der Geburtsablauf und seine Phasen

   •   Auseinandersetzung mit den Wehen und dem Geburtsschmerz

   •   Möglichkeiten der Schmerzerleichterung 

   •   Die Rolle des Partners bzw. Begleitperson

   •   Praktische Übungen (Atmung, Entspannung, Bewegung, Massage)

   •   Wenn die Geburt nicht nach Plan verläuft - Kaiserschnitt

   •   Vorbereitung auf die Zeit mit dem Kind

     (Wochenbett, Stillen, Eltern sein)

​Im Anschluss an die Module können Sie in einem Online-Live-Gespräch Fragen stellen und sich mit anderen Teilnehmern austauschen.

​Spannendes Material - speziell für Sie konzipiert:

   •   Interviews von Vätern für Väter

   •   Pränatal Yoga, Atem- und Entspannungsübungen

   •   Rundgang im Gebärsaal

Der Online Geburtsvorbereitungskurs:

   •   Geballtes Hebammen Wissen

   •   Sie können den Kurs bequem von Zuhause aus oder unterwegs anschauen. Sie haben volle zwei Monate Zugang zu allen Modulen

   •   Der Kurs richtet sich gleichermassen an werdende Mütter und Väter

   •   Wertvolle Take-Home Messages, um die Kursinhalte zu verinnerlichen

   •   Alle Fragen können Sie direkt im Live-Gespräch stellen 

   •   Umfangreicher Bewegungskurs mit Yoga und Atemübungen